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Wenn Sie abnehmen möchten, ist die Ernährung der wichtigste Faktor, den es zu berücksichtigen gilt. Aber wenn man von Ernährung spricht, denkt man fast ausschließlich an feste Nahrung … Aber vergessen Sie nicht, dass auch Flüssigkeit sehr wichtig ist. Wir erinnern Sie daran, dass Ihr Körper zu etwa 70 % aus Wasser besteht…
Die Wirksamkeit dieses Getränks, das Ihnen beim Abnehmen hilft, liegt in seinen Inhaltsstoffen, die die Ausscheidung von Giftstoffen fördern, den Stoffwechsel beschleunigen und Wassereinlagerungen bekämpfen. Denken Sie daran, dass ein effektiver Gewichtsverlust nur mit einer ausgewogenen Ernährung und möglichst täglicher sportlicher Betätigung möglich ist. Auch wenn es Ihnen schwerfällt, zwingen Sie sich zum Beispiel dazu, 30 Minuten lang spazieren zu gehen. Das ist das Minimum, damit es richtig funktioniert…
Warum Ingwer, Zitrone und Chia?
Ingwer
- Menschen mit einem zu langsamen Stoffwechsel neigen leichter dazu, dick zu werden. Selbst wenn sie Sport treiben und sich gute Lebensgewohnheiten aneignen, brauchen sie einen Schub, um Gewicht zu verlieren. Und hier kommt Ingwer ins Spiel.
- Dieses Gewürz gehört zu den Lebensmitteln, die die Fähigkeit haben, den Stoffwechsel zu beschleunigen, ein Faktor, der unerlässlich ist, um mehr Kalorien zu verbrennen. Darüber hinaus hat es die Tugend, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und den Appetit auf natürliche Weise zu zügeln.
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