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Vorteile von Olivenöl: Olivenöl mit seinem einfach ungesättigten Fett namens Ölsäure reduziert Entzündungen im Körper und wirkt antioxidativ. Es ist mit einem verringerten Risiko für Schlaganfälle und Herzerkrankungen verbunden.
Knoblauchöl zubereiten: Um Knoblauchöl herzustellen, benötigen Sie eine Knoblauchzehe und ¼ Tasse natives Olivenöl extra. So bereiten Sie es zu:
- Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
- In einer mittelgroßen Pfanne den gehackten Knoblauch und das Olivenöl vermischen.
- Erhitzen Sie die Mischung vorsichtig, ohne sie zu verbrennen.
- Geben Sie die Mischung in ein luftdichtes Glas und lassen Sie sie über Nacht ziehen.
Sie können morgens einen Esslöffel dieses Öls einnehmen oder es äußerlich anwenden. Knoblauchöl kann aufgrund seiner verschiedenen positiven Eigenschaften bei der Behandlung von Akne, der Vorbeugung von Haarausfall und der Schuppenbekämpfung hilfreich sein. Es enthält Selen, Zink und Allicin, die die Gesundheit der Haut verbessern, das Haarwachstum anregen, die Haarwurzeln stärken und die Kopfhaut beruhigen können. Um Schuppen zu bekämpfen, massieren Sie das Öl einfach in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie es über Nacht einwirken, bevor Sie es mit einem milden Shampoo ausspülen.
