Приготування 3 бананів перед сном: чому багато хто це робить
Після особливо виснажливого дня, сповненого роботою та зобов’язаннями, мета, безсумнівно, полягає в тому, щоб нарешті мати змогу лягти спати, щоб відпочити тілом і розумом. Загалом приблизно 7-8 годин сну достатньо, щоб позбутися стресу напруженого дня та почати день з новою енергією вранці. Однак далеко не всім це вдається. Насправді для багатьох відхід до сну не ...