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Klettenwurzeln schützen die Leberzellen und können Menschen mit alkohol- oder drogenbedingten Leberschäden helfen.
Verwendung: Brauen Sie eine Mischung aus Klette und anderen Wurzeln wie Ginseng oder Süßholz.
Frauengesundheit:
Klettenwurzel kann Menstruationsunregelmäßigkeiten bekämpfen und Erkrankungen wie PCOS bekämpfen, indem sie den Hormonhaushalt ausgleicht.
Verwendung: Als Tee oder in roher Form zur Linderung von Menstruationsbeschwerden verzehren.
Nierengesundheit:
Die Klettenwurzel ist für ihre harntreibenden Eigenschaften bekannt und unterstützt die Nieren, indem sie die Urinproduktion und die Entfernung von Giftstoffen unterstützt.
Anwendung: Kleine Mengen zu den täglichen Mahlzeiten hinzufügen.
Gesundheit des Verdauungssystems:
Klettenwurzel wirkt als Präbiotikum, fördert das Wachstum nützlicher Darmbakterien und fördert so die Verdauung.
Anwendung: Integrieren Sie es in Ihre normale Ernährung.
Wissenswertes:
Löwenzahn, der eng mit der Klette verwandt ist, kann als ergänzende Zutat für zusätzliche gesundheitliche Vorteile verwendet werden.
Der Verzehr ungeschälter Klettenwurzel maximiert die Aufnahme von Antioxidantien.
Klette ist mit Chicorée verwandt, einem wichtigen Bestandteil verschiedener Tees. Seien Sie vorsichtig mit Chicorée, wenn Sie zu Dehydrierung neigen.
Mögliche Nebenwirkungen:
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