ADVERTISEMENT
< sind Gemüse, die auf unserem Speiseplan nie fehlen sollten . Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen , täglich mindestens 2 Portionen Gemüse und 3 Portionen Obst zu sich zu nehmen .
Cetrioli, Pomodori und Zucchini
Dank seiner wichtigen ernährungsphysiologischen Eigenschaften ist Gemüse ein wahres Allheilmittel für unseren Körper. Heute wollen wir uns besonders auf drei Gartenprodukte konzentrieren , die immer auf unserem Tisch stehen sollten, nämlich Gurken, Tomaten und Zucchini. .
Gurken gehören zur Familie der Cucurbitaceae . Die in Indien beheimatete Pflanze wird seit mehr als 3.000 Jahren konsumiert. Es gibt viele Vorteile , die unser Körper durch den Verzehr von Gurken erhalten kann.
Nächste
ADVERTISEMENT
