Entgiftung: 5 einfach zuzubereitende Getränke zum Entfernen von Giftstoffen

1. Geben Sie die Heidelbeeren auf den Boden des Behälters.
2. Schneiden Sie die Orangen in Scheiben und geben Sie sie in die Karaffe.
3. Füllen Sie die Karaffe mit Eiswürfeln und frischem Wasser auf. Nach dem Ziehenlassen sehr kühl genießen!

2 – ARTICHAUT-SMOOTHIE ZUR STOPPUNG DER BILE-ProDUKTION, VERBESSERUNG DES TRANSITS UND DIURETISCHER VERWENDUNG

Zubereitung

1. Nachdem eine Zwiebel und eine Knoblauchzehe in einem Topf in etwas Olivenöl angebraten wurden, fügen Sie sechs Artischockenböden hinzu.
2. Das Ganze mit Wasser bedecken und etwa 15 Minuten köcheln lassen.
3. Geben Sie Ihre Mischung in einen Mixer, fügen Sie 1 cm frischen Ingwer hinzu und mixen Sie alles sehr fein.
4. Lassen Sie Ihre Mischung für etwa 3 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank abkühlen, um sie am nächsten Morgen zu trinken.

3 – AM MORGEN, EIN ZITRONENSPRITZENSPRITZ

Seine Wirkung auf die Gallensekretion wirkt sich positiv auf die Leber aus und fördert im weiteren Sinne die Verdauung. Die Zitrone enthält lösliche Ballaststoffe, Vitamin C, Kalzium und ist ein hervorragendes Antioxidans für die Leber. Und wie wir inzwischen wissen, sind Antioxidantien hervorragend zur Entgiftung (und auch zur Verjüngung) geeignet.

Zitronen wirken sich positiv auf den Blutzuckerspiegel und die Fettauflösung aus. Wir machen uns Detox-Drinks aus einer Zitrone und lauwarmem Wasser!

Wie geht das? Nehmen Sie jeden Morgen nach dem Aufstehen einen Zitronensaft mit etwas lauwarmem oder zimmerwarmem (aber auf keinen Fall kaltem, um Ihren Darm zu schonen) Wasser zu sich. Und warten Sie nach dem Trinken dieses säuerlichen, aber basenbildenden Saftes etwa 10 Minuten, bevor Sie Ihr Frühstück zu sich nehmen. Dieser Detox-Zitronensaft ist perfekt für den Start in den Tag!

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