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Eine halbe geschälte Zitrone: Vitamin C und ein würzig-erfrischender Akzent.
Ein Zentimeter frische Ingwerwurzel: berühmt für ihre verdauungsfördernden und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Für einen zusätzlichen Vitaminschub und einen würzigen Geschmack können Sie optional eine Handvoll Petersilie hinzufügen.
So bereiten Sie zunächst Rote-Bete-Saft zu: Sammeln Sie alle Zutaten:
Achten Sie darauf, jedes Gemüse gut zu waschen.
Bevor Sie die Rüben in kleine Stücke schneiden, damit sie in den Entsafter passen, schälen Sie sie.
Schneiden Sie den Apfel der Länge nach auf und entfernen Sie das Kerngehäuse.
Zitronenschale entfernen.
Ingwer, in dünne Scheiben schneiden.
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Bereiten Sie den Saft vor:
Da sie die härteste Saftzutat sind, beginnen Sie mit Rüben.
Bei Verwendung anschließend Zitrone, Apfel, Ingwer und Petersilie hinzufügen.
Sie können mehr Saft aus Rüben pressen, indem Sie sie durch weichere Lebensmittel ersetzen.
Probieren Sie, was es Neues gibt:
Den Saft in das Glas geben und gut schütteln.
Um den größtmöglichen Nährwert zu erzielen, trinken Sie es sofort.
Zusammenfassend
Dieses Rote-Bete-Saft-Rezept ist nicht nur ein leckeres Getränk, sondern auch ein aktiver Schritt in Richtung eines besseren Lebensstils. Rote-Bete-Saft hat viele gesundheitliche Vorteile, darunter die Senkung des Blutdrucks und von Entzündungen, und sollte ein regelmäßiger Bestandteil Ihrer Ernährung sein. Wenn Sie dieses Rezept ausprobieren, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie sich mit jedem Getränk besser fühlen. Wenn Sie auf der Suche nach einem gesunden und leckeren Getränk sind, um gut in den Tag zu starten oder Ihren Durst am Nachmittag zu stillen, probieren Sie Rote-Bete-Saft
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