4 alternative Techniken, um mit dem Rauchen aufzuhören, wenn nichts funktioniert hat

Bereit und motiviert zu sein ist unerlässlich, um erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören. Die Motivation reicht jedoch nicht immer aus, um erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören und sich endgültig vom Rauchen zu verabschieden. Manche Menschen müssen daher auf eine zusätzliche helfende Hand zählen, um mit dem Rauchen aufzuhören, da die Nikotinsucht sehr stark sein kann. Ob mit ätherischen Ölen oder anderen Techniken, alles ist gut, um mit dem Rauchen aufzuhören! Wenn Sie also Schwierigkeiten haben, mit dem Rauchen aufzuhören, entdecken Sie alternative Techniken, die funktionieren können, wenn nichts anderes funktioniert hat.

Wenn klassische Nikotinersatzstoffe (Pflaster, Kaugummi oder Inhalatoren) nicht ausreichen, um Ihren Nikotinmangel auszugleichen und schwierige Symptome (Reizbarkeit, Nervosität, Angstzustände, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen etc.) zu bekämpfen, können diese Alternativen gelingen.

1) Hypnose zur Raucherentwöhnung

Wenn Sie Raucher sind, wissen Sie, dass Tabak schlecht für Ihre Gesundheit und Ihren Geldbeutel ist. Unser Unterbewusstsein drängt uns jedoch zum Rauchen, um uns vor den schwierigen Folgen der Raucherentwöhnung (Entzug, Nervosität usw.) zu schützen. Die Hypnose ermöglicht es uns jedoch, uns in einen veränderten Bewusstseinszustand zu versetzen, zwischen Aufwachen und Einschlafen. Sobald er sich in diesem Zustand befindet, kann der Hypnosetherapeut unser Unbewusstes ansprechen, um den Konflikt zwischen unserem Bewusstsein und unserem Unbewussten zu lösen. Auf diese Weise wird es möglich sein, die Wahrnehmung des Rauchers von Tabak dauerhaft zu verändern, um ihm zu helfen, die Idee des Rauchens abzulehnen. Hypnosetherapie ist sehr effektiv und kann bei der Raucherentwöhnung in einer Sitzung helfen, obwohl manchmal zwei bis drei Sitzungen notwendig sein können.

2) Die elektronische Zigarette gegen das Rauchen

Fortsetzung auf der nächsten Seite