ADVERTISEMENT
Вступ Гвоздика — це ароматні квіткові бруньки гвоздикового дерева, які століттями використовували як пряність і ліки. Ці маленькі електростанції наповнені поживними речовинами та пропонують численні переваги для здоров’я. Ось дружній путівник про дивовижні переваги гвоздики.
1. Покращує травлення. Гвоздика стимулює секрецію травних ферментів, тим самим зменшуючи проблеми з травленням, такі як гази та здуття живота. Жування гвоздики або додавання її в їжу може допомогти травленню.
2. Підвищує імунітет Гвоздика багата антиоксидантами, які захищають організм від вільних радикалів, зміцнюють імунну систему і, таким чином, запобігають хворобам.
3. Зменшує запалення Евгенол, сполука гвоздики, має потужні протизапальні властивості. Це може допомогти зменшити запалення та біль, особливо при таких захворюваннях, як артрит.
4. Підтримує здоров'я порожнини рота. Гвоздика має антимікробні властивості, які можуть допомогти боротися з бактеріями ротової порожнини, зменшити неприємний запах з рота та запобігти карієсу. Гвоздична олія часто використовується в догляді за зубами завдяки своїм болезаспокійливим властивостям.
5. Полегшує проблеми з диханням. Відхаркувальні властивості гвоздики сприяють розрідженню слизу в дихальних шляхах. Вживання гвоздикового чаю або вдихання парів гвоздики може полегшити кашель і застуду.
ADVERTISEMENT
