ADVERTISEMENT
Лимон і огірок — два потужні інгредієнти, які можуть творити чудеса з вашим тілом, особливо коли мова йде про позбавлення від жиру на животі. Цей освіжаючий напій призначений для детоксикації вашого організму, прискорення метаболізму та допоможе вам позбутися зайвих сантиметрів на талії. Якщо пити його по 2 склянки щодня протягом 7 днів, можна значно поліпшити форму тіла і загальне самопочуття.
Чому лимон і огірок допомагають схуднути
Лимон: Лимони багаті вітаміном С, який зміцнює вашу імунну систему та покращує травлення. Кислотність лимонного соку сприяє розщепленню їжі та допомагає організму ефективніше засвоювати поживні речовини. Лимони також мають сечогінні властивості, які допомагають виводити токсини та зменшувати затримку води, що може сприяти більш плоскому животу.
Огірок: в огірках мало калорій, але високий вміст води, що робить їх чудовим інгредієнтом для гідратації та детоксикації. Вони також багаті клітковиною, яка сприяє здоровому травленню та зменшує здуття. Антиоксиданти в огірках допомагають боротися із запаленням, що, у свою чергу, може допомогти у втраті ваги.
Як приготувати лимонно-огірковий напій
Інгредієнти:
1 великий огірок
1 лимон
1-2 літри води
Кілька листочків свіжої м’яти (за бажанням, для більшого смаку)
Щіпка тертого імбиру (за бажанням, для додаткового прискорення метаболізму)
Інструкції:
Приготуйте інгредієнти:
Огірок і лимон ретельно вимити. Огірок і лимон наріжте тонкими кружечками.
Якщо ви використовуєте листя м’яти, то їх теж вимийте.
Якщо додаєте імбир, натріть на тертці невеликий шматочок.
Змішайте в глечику:
ADVERTISEMENT
