Оптимальна овочева запіканка для стабілізації цукру в крові: скарб для здоров'я

У світі кулінарії, який зазвичай відзначає складні страви з екзотичними інгредієнтами, є таємний скарб, який одночасно простий і корисний. Якщо ви шукаєте спосіб контролювати рівень цукру в крові природним шляхом, вам обов’язково потрібно спробувати цю овочеву запіканку, наповнену смаком. Побалуйте себе цією смачною стравою, яка зробить чудеса для вашого здоров’я та смаку.

Гармонія природних стихійних компонентів

Ця страва поєднує різноманітні овочі та інші корисні інгредієнти, відібрані за їхнім смаком та поживністю. Необхідні такі інгредієнти:

400 г капусти

половина цибулини

Часник, три зубчики

7 грибів шиітаке

перець

три помідори

чотири яйця

1/2 склянки сметани

250 г йогурту

кріп

половина лимона

меленого перцю і солі

Оливкова олія, зовсім трохи